Ragam Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan Serta Kecantikan | KataSaya

Ragam Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan Serta Kecantikan

SILAHKAN BACA JUGA
loading...
Sahabat Saya Sekalian | Belimbing merupakan buah, yang berasal dari wilayah negara dengan iklim tropis. Buah satu ini memiliki daging, berwarna kekuningan apabila sudah matang, dengan bentuk buah yang menyerupai bintang.

Kandungan buah Belimbing yang paling melimpah adalah vitamin C, seperti yang terkandung pada buah Jeruk, Lemon dan Jambu Biji. Vitamin A pada buah Belimbng juga, dapat menghasilkan antioksidan, yang baik bagi tubuh. Ada juga zat-zat pembangun lainya, yang terkandung dalam buah belimbing ini, diantaranya mineral, vitamin B kompleks, folat, fiber serta serat.

Buah Belimbing sendiri, mungkin merupakan salah satu jenis buah, yang jarang dikonsumsi oleh kebanyakan warga Indonesia. Alasannya, mungkin karena rasa dari buah ini yang asam, meskipun buah ini akan memiliki rasa yang manis setelah benar-benar matang.

Baca Juga : Delapan Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau Secara Rutin Bagi Kesehatan

http://www.katasaya.net/2016/08/manfaat-belimbing-untuk-kesehatan-kecantikan.html

Sebenarnya buah satu ini, memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Untuk itu pada kesempatan kali ini sahabat, kita akan bahas buat kamu sekalian, mengenai beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari buah Belimbing. Tanpa membuang lebih banyak waktu lagi. Berikut ini ulasannya :

- Menyehatkan Pencernaan

Daging serta kulit buah Belimbing, mengandung cukup banyak serat makanan. Serat sendiri, dapat membantu melindungi selaput lendir usus dari paparan zat beracun, dengan cara mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar. Sehingga, kandungan serat pada Belimbing ini dapat membuat pencernaan lebih sehat, dan menghindarkan diri dari risiko gejala kanker usus besar.

- Pencegahan Kanker

Manfaat Belimbing lainnya, ialah sebagai salah satu buah penghasil Vitamin C untuk tubuh. Vitamin C tersebut, merupakan salah satu zat yang dapat mencegah serangan kanker. Belimbing mengandung Vitamin C dalam jumlah yang besar. Vitamin C sendiri, adalah antioksidan alami. 

Sekitar 100 gram buah Belimbing, akan memberikan 34,7mg atau sekitar 57% asupan vitamin C, yang dibutuhkan tubuh kamu setiap harinya. Secara umum, manfaat buah-buahan yang kaya vitamin C, akan membantu tubuh manusia dalam mengembangkan resistensi, terhadap agen infeksi dan radikal bebas bagi tubuh kamu.

- Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Belimbing mengandung sejumlah mineral dan elektrolit, seperti halnya kalium, fosfor, seng, dan besi. Kalium merupakan komponen penting dari sel serta cairan tubuh, yang membantu mengendalikan denyut jantung, dan tekanan darah. Penyembuhan hipertensi, banyak dilakukan dengan terapi Belimbing, dimana Belimbing dikonsumsi secara rutin.

- Mengatasi Gangguan Ginjal

Jika seseorang mengalami keluhan pada ginjal, maka buah Belimbing dapat dikonsumsi untuk mengatasinya, karena memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat. 

- Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat

Pada buah Belimbing, terdapat zat pektin yang berguna, untuk mengurangi kolesterol dalam darah kamu. Zat Pektin mengikat kolesterol, dan mengeluarkan asam empedu. Tentu saja hal ini sangat baik, bagi penderita gejala penyakit diabetes.

Seperti manfaat-manfaat baik, untuk kesehatan yang sudah dijelaskan sebelumnya. Buah Belimbing juga, memiliki manfaat sebagai bahan perawatan kecantikan. Yang diantaranya adalah :

- Mengatasi Rambut Rontok

Buah Belimbing, memberikan nutrisi lain yang baik untuk rambut. Buah Belimbing sendiri merupakan obat alami, yang sangat baik untuk mengatasi rambut rontok, karena merupakan sumber antioksidan yang sangat baik

- Menjaga Kesehatan Rambut

Vitamin B Kompleks yang banyak terkandung dalam buah Belimbing, sangat penting untuk pertumbuhan rambut, dan dapat membantu dalam menjaga rambut kuat serta sehat. 

- Memperlambat Proses Penuaan

Kandungan vitamin C dalam buah Belimbing, dapat membantu memperlambat proses penuaan.

- Mengatasi Jerawat

Buah Belimbing juga dapat dijadikan masker untuk kulit berjerawat.

Memang benar buah Belimbing memiliki banyak manfaat, yang dapat kamu rasakan jika mengkonsumsinya secara rutn. Namun perlu diingat pula, bahwa kamu tetap tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan, karena suatu yang berlebihan merupakan hal yang tidak baik.

Baca Juga : Inilah Tujuh Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Itulah sahabat sekalian, ulasan mengenai manfaat dari buah Belimbing bagi kesehatan serta kecantikan, yang dapat kamu peroleh dengan mengonsumsinya secara teratur. Untuk itu, tak ada alasan lagi bagi kita, untuk tidak suka mengonsumsi buah satu ini. Semoga informasi tersebut bermanfaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.
loading...

Subscribe to receive free email updates: