Delapan Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau Secara Rutin Bagi Kesehatan | KataSaya

Delapan Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau Secara Rutin Bagi Kesehatan

SILAHKAN BACA JUGA
loading...
Sahabat Saya Sekalian | Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa dengan mengonsumsi Apel setiap harinya, dapat menjauhkan kita dari berbagai penyakit. Namun perlu kamu ketahui, bahwa Apel hijau ternyata lebih bergizi, bila dibandingkan dengan Apel merah. 

Buah Apel hijau juga mengandung beberapa jenis Vitamin, Mineral, dan Nutrisi, yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan kulit dan rambut. Kemudian timbul pertanyaan, Apa sajakah manfaat kesehatan dari Apel hijau?.

Jika kamu pernah memperhatikan menu diet dari para selebriti dan para ahli kesehatan, maka kamu akan menemukan bahwasannya, Apel hijau merupakan salah satu bagian penting dalam menu diet yang mereka jalani. Dan bila dibandingkan dengan Apel merah, manfaat kesehatan dari Apel hijau juga lebih banyak.

http://www.katasaya.net/2016/08/manfaat-konsumsi-apel-hijau-bagi-kesehatan.html

Dan seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bahwa Apel hijau juga dapat digunakan untuk perawatan kecantikan dan perawatan kulit. Selain itu, daging buahnya yang berair, dapat juga membantu dalam proses pencernaan.

Nah disamping beberapa fakta tersebut, pada kesempatan kali ini kita juga akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa manfaat utama dari memakan Apel hijau bagi kesehatan. Tanpa membuang waktu lebih banyak lagi, karena sepertinya kamu juga sudah tidak sabar untuk mengetahui, manfaat-manfaat apa sajakah yang dimaksud?. Berikut ini ulasannya :


- Mengandung Serat Pangan

Ini adalah salah satu manfaat paling penting dari Apel hijau. Kulit dan dagingnya yang kaya akan Serat, membantu memudahkan proses pencernaan dan membantu pergerakan usus kamu tetap baik, dengan begitu dapat mengurangi risiko Sembelit.

- Membantu Memperkuat Tulang

Mineral paling penting untuk pertumbuhan tulang, ialah Zat Besi, Kalsium, Magnesium, Kalium, Mangan, dan lain-lain. Dan Apel hijau banyak megandung mineral-mineral tersebut, sehingga dapat membantu untuk memperkuat, struktur tulang kamu dari sebelumnya. Apel hijau juga membantu kelenjar Tiroid bekerja bekerja lebih baik, serta mencegah timbulnya penyakit rematik.

- Mengurangi Risiko Penyakit Kanker Usus Besar

Ini adalah manfaat terbaik dari Apel hijau. Komponen Serat yang terkandung dalam Apel hijau, sangat bermanfaat untuk kesehatanmu, dimana dapat secara efektif mengurangi risiko penyakit kanker usus besar.

- Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Dengan kandungan seratnya yang dapat memperlancar sistem pencernaan, serta memperlancar buang air besar. Hal tersebut juga dapat membantu tubuh kamu, untuk mengeluarkan racun-racun yang ada dalam tubuh, melalui pengeluaran kotoran. Dengan begitu, ketika kamu mengonsumsi Apel hijau secara rutin, dapat meningkatkan Metabolisme tubuh kamu.

- Mengurangi Tingkat Kolesterol Jahat

Apel hijau diketahui dapat menurunkan tingkat Kolesterol jahat (LDL), dan menjaga keseimbangan Kolesterol baik (HDL).

- Mencegah Alzheimer

Apel hijau memiliki banyak kandungan, yang berguna untuk membantu meningkatkan kesehatan mental kamu, serta dapat mencegah timbulnya beberapa penyakit seperti Alzheimer.

- Menjaga Kesehatan Hati

Banyak sekali manfaat dari mengonsumsi Apel hijau. Dan kebanyakan, berkaitan dengan sifat menjaga kesehatan organ Hati kamu, serta menjauhkan organ Hati kamu dari semua masalah yang dapat menjangkitinya. Apel hijau juga, sangat efektif untuk mengatasi semua masalah dalam pencernaan.

- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Karena mengandung banyak sekali Vitamin dan Mineral, sampai-sampai kamu dapat menyebut Apel hijau sebagai makanan super, yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kamu. Dimana dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, maka tubuh kamu dapat melawan semua Virus, Bakteri, dan lain-lain,  yang dapat menyebabkan penyakit. Penyakit seperti Alergi, Asma, dan lain-lain, dapat kamu jauhkan dari tubuh kamu, apabila kamu membiasakan mengonsumsi Apel hijau setiap hari.


Itulah ulasan mengenai delapan manfaat bagi kesehatan dari mengonsumsi Apel hijau, sahabat sekalian. Dengan mengetahui itu semua, tidak ada salahnya bagi kamu yang selalu mengonsumsi Apel merah, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik dapat menggantinya dengan Apel hijau. Semoga informasi tersebut bermafaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.
loading...

Subscribe to receive free email updates: